1. Muß ich irgendwas mitbringen?

Im Grunde genommen reichen im Winter ein paar dicke Socken für den Entspannungteil.

Decken, Matten und Kissen sind vorhanden.

 

2. Brauche ich Turnschuhe?

Wir praktizieren barfuß, bzw. auf Socken.

 

3. Ist Yoga  nur was für Frauen?

Bis vor ein paar Jahrzenten war Yoga nur den Männern erlaubt. Ziel war die Erleuchtung und das traute man Frauen nicht zu.

Von daher....traut Euch Männer!!!

 

4. Ich glaub, ich bin viel zu ungelenkig.

Prima, dann wird´s ja Zeit, mit Yoga zu beginnen.. Es gibt spezielle Anfänger Kurse, in denen gezielt darauf hingearbeitet wird, daß wir wieder geschmeidiger und gelenkiger werden

 

5. Ist Yoga nur was für schlanke Menschen?

Yoga ist für alle da. Es gibt keinen Grund, warum nicht auch Übergewichtige Menschen Yoga üben könnten. Solange man atmet, kann jeder  praktizieren. Außerdem bieten wir auch spezielle Kurse für Mollige an.

 

Und zum Schluß noch ein kleiner Yoga Knigge.......

 

Bitte erscheinen Sie pünktlich zum Unterricht. Lieber zehn Minuten früher da sein. Wir schließen die Türe pünktlich zum Unterrichtsbeginn und gehen dannn für ca. 10 Minuten direkt in die Entspannung, Bitte nicht klopfen oder rufen.

 

Bitte stellen Sie sicher, daß Ihr Handy auf den Modus lautlos gestellt ist und keine Vibrationsalarme aktiviert sind.

Wir wollen für 90 Minuten mal weg vom "standby" Modus.